Anda Ditolak, Jadi Sekarang Apa?

Penolakan adalah bagian dari hidup, tetapi itu tidak mudah - pada kenyataannya, itu mungkin hanya salah satu pengalaman paling menyakitkan yang pernah Anda alami. Jika Anda ditolak oleh perusahaan, sekelompok teman, atau orang yang disukainya, itu sangat brutal. Sesulit mungkin, cara terbaik untuk menangani penolakan apa pun adalah dengan menarik napas dalam-dalam dan menjaga martabat Anda. Faktanya, melakukan hal itu mungkin hanya membuat mereka yang menolak Anda memikirkan kembali keputusan awal mereka. Jadi bagaimana Anda tetap tenang?



Yang terpenting, jangan melakukan sesuatu yang putus asa atau terlalu emosional.

Jika Anda ingin mengetahui cara termudah untuk menjadi orang yang paling tidak menarik di sebuah ruangan, jadilah orang yang menangis atau marah setelah ditolak. Dengan memohon, memohon, atau membuat gerakan putus asa untuk menarik perhatian pada diri sendiri, Anda akan semakin menjauhkan orang. Melakukan ini hanya akan memperkuat dan menegaskan kembali keputusan mereka untuk menolak Anda, jadi jangan kehilangan ketenangan Anda di hadapan mereka. Jika harus, pergilah dan pergi ke suatu tempat untuk bernapas.

Jika ini dapat diterapkan dalam situasi tersebut, tanyakan apa yang dapat Anda lakukan secara berbeda.

Banyak orang tidak ingin menjelaskan mengapa mereka menolak Anda, tetapi jika mereka bersedia memberi tahu alasannya, Anda harus mendengarkan. Mungkin ada sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki diri atau situasi Anda. Namun, jangan mencoba berdebat dengan mereka mengenai keputusannya, karena itu hanya akan membuat mereka tidak nyaman dan Anda terlihat buruk.

Luangkan waktu untuk pulih dari hantaman emosional.

Penolakan menyakitkan seperti orang brengsek. Setelah Anda bisa melakukannya, luangkan waktu untuk menyendiri dan berseru. Curhat ke teman atau anggota keluarga jika Anda perlu. Penolakan menyakitkan, jadi luangkan satu atau dua hari jika perlu. Jika penolakan yang sangat buruk, bicarakan dengan terapis. Setelah beberapa saat, Anda harus kembali ke sana lagi, jadi coba keluarkan dari sistem Anda secepat mungkin.



Tingkatkan diri Anda.

Balas dendam terbaik yang bisa Anda lakukan terhadap seseorang yang menolak Anda adalah menunjukkan kepada mereka apa yang mereka lewatkan. Jika Anda tahu mengapa Anda ditolak, perbaiki aspek diri Anda itu. Jika alasan mereka menolak Anda adalah hal kecil (seperti Ratu Lebah memandang Anda sebagai ancaman), maka pastikan untuk menjadi lebih baik. Tidak ada yang bisa membuat orang memikirkan kembali keputusan mereka seperti melihat seseorang berhasil tanpa mereka.

Jangan merasa sombong.

Meskipun mungkin sulit untuk dilakukan, jangan gosokkan perbaikan baru dalam hidup Anda ke wajah orang lain. Ini sebenarnya terlihat sebagai keputusasaan, dan membuktikan kepada orang lain bahwa mereka masih memiliki kekuatan untuk menyakiti Anda melalui penolakan. Faktanya adalah bahwa perbaikan yang Anda buat dalam hidup Anda akan berdampak paling besar ketika orang mengetahuinya dengan kemauan mereka sendiri.