13 Cara Paling Realistis Untuk Mengatasi Putus

Mereka mengatakan 'waktu menyembuhkan semua luka' dan memang benar bahwa pada akhirnya kami merasa lebih baik dan melanjutkan hidup setelah putus. Namun, ada hal-hal yang dapat kita lakukan untuk mengurangi rasa sakit dan benar-benar bergerak maju lebih cepat.



Jangan berpura-pura tidak sakit.

Dengan benar-benar mengakui perasaan Anda, Anda bisa menerima perasaan itu, memprosesnya, dan kemudian menguburnya. Ketika kita mencoba untuk berpura-pura kita baik-baik saja, kita hanya mengesampingkan perasaan itu sampai kita memiliki terlalu banyak gelas anggur dan akhirnya memanggilnya, yang sangat tidak-tidak.

Atasi dengan cara Anda sendiri.

Apa yang berhasil untuk BFF Anda mungkin tidak berhasil untuk Anda. Mungkin membakar semua fotonya adalah terapi baginya, Anda mungkin akan merasa lebih buruk setelahnya. Tidak peduli bagaimana Anda memilih untuk menghadapinya, tapi pastikan itu berhasil untuk Anda.

Jangan menyebutnya buang-buang hari / bulan / tahun.

Tidak sia-sia. Tidak peduli seberapa buruk hubungan Anda pada akhirnya, Anda belajar pelajaran berharga tentang cinta dan kehidupan dari berkencan dengan si brengsek itu. Saya yakin Anda tidak akan pernah membiarkan orang lain melakukan apa yang dia lakukan kepada Anda lagi.



Jika Anda membuat kesalahan, akui saja dan kemudian biarkan diri Anda melanjutkan.

Mungkin itu salahmu hubungan ini berakhir, tapi terus kenapa? Setiap orang mengacaukan satu atau lain hal, dan kita bisa melangkah lebih cepat jika kita mengakui kesalahan kita dan berkomitmen untuk tidak melakukannya lagi. Jangan menghukum diri sendiri tanpa henti.

Kembalilah melakukan hal-hal yang Anda sukai.

Mungkin Anda dulu berlatih yoga setiap hari, atau mungkin kencan brunch sekali seminggu Anda dengan gadis-gadis itu dikesampingkan. Isi hidup Anda dengan hal-hal yang membuatnya penuh bahkan sebelum dia ada. Anda akan lupa bahwa dia penting dalam waktu singkat.