9 Manfaat Berada Dalam Hubungan Jangka Panjang Yang Sehat, Menurut Sains

Setelah perpisahan terakhir saya dan obrolan aplikasi kencan yang tak ada habisnya gagal, saya tahu secara pribadi saya siap untuk menyerah pada cinta untuk selamanya. Sangat mudah untuk mulai merasa nyaman sendiri dan tidak harus berurusan dengan sakit kepala karena membuat suatu hubungan berhasil. Kadang-kadang saya perlu diingatkan mengapa berpegang pada harapan untuk menikah mungkin masih merupakan ide yang bagus. Setelah menyisir informasi penelitian dari National Institute of Health, MedicineNet, Harvard Health Publishing, dan Australian Institute of Family Studies, saya menemukan 9 dampak positif ini untuk mempertahankan hubungan yang sehat jangka panjang sampai mati. Anda berpisah.



Semakin bahagia Anda, semakin lama Anda hidup.

Menurut peneliti dari Harvard, dukungan keluarga itu baik untuk kesehatan, moral, dan vitalitas. Mereka menyimpulkan pernikahan jangka panjang dapat menurunkan banyak penyebab kematian dini. Menurut saya, kunci terbesar untuk ini adalah penekanan pada hubungan yang sehat bagian. Mungkin ide yang bagus untuk bersama seseorang yang tidak membuat Anda hampir mendapatkan peran utama di episode paling produktif di masa depan Bentak setiap hari. Saya cukup yakin para peneliti mengacu pada alasan yang lebih ilmiah daripada ancaman pribadi, tetapi berfungsi dengan baik dengan orang yang paling rentan dan mudah dijangkau tidak akan mengurangi peluang Anda untuk bertemu di hari lain.

Suaminya ceria, lebih sayang.

Lagu 'Fisik' Isyarat Olivia-Newton-John. Serius, bersama seseorang dalam jangka panjang berarti pasangan tetap untuk disibukkan. Seks tidak benar-benar membakar kalori sebanyak yang Anda kira, jadi saya tidak mengandalkannya untuk menurunkan berat badan, tetapi tingkat aktivitas fisik (termasuk hubungan seksual) membantu mengurangi risiko penyakit jantung koroner, diabetes tipe 2, dan masalah kesehatan lain yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Jika Anda melakukannya dengan benar, setidaknya olahraga itu akan lebih menyenangkan daripada bentuk olahraga ringan hingga sedang lainnya.

Itu bagus untuk hatimu.

Penelitian menunjukkan itu menikah dengan bahagia wanita paruh baya memiliki risiko lebih rendah untuk penyakit kardiovaskular. Artinya cinta yang sehat baik untuk hati yang kuat. Saya rasa suguhan Hari Valentine yang Anda dapatkan dari pria Anda lebih merupakan simbolis dari hadiah literal untuk organ Anda sepanjang tahun.



Hubungan yang solid meredakan stres.

Menurut sains, menunjukkan kasih sayang secara teratur melepaskan hormon pengurang stres . Begitu pula aksi gemuruh di dalam karung yang disebutkan sebelumnya. Lebih banyak alasan untuk menemukan seseorang untuk membuat wajah berciuman, menjadi lembek dan sembab, dan terus menari di kamar tidur.

Itu akan membalikkan wajah cemberut Anda.

Pernikahan jangka panjang mengurangi isolasi, yang menurunkan risiko depresi. Jadi bahkan jika orang penting Anda membuat Anda kesal, yang pasti akan tetap terjadi terlepas dari bagaimana caranya hubungan itu sehat , setidaknya Anda tidak akan berada di awan funk total dengan tantangan suasana hati yang signifikan.