11 Cara Anda Menjadi Musuh Terburuk Anda Sendiri

Meskipun Anda mungkin menolak untuk menerima perlakuan buruk atau penindasan dari orang lain, Anda mungkin tidak menyadari semua cara Anda melakukan hal yang sama pada diri Anda sendiri. Jika Anda bersalah atas salah satu dari hal-hal ini, Anda sedang dalam proses untuk menjadi musuh terburuk bagi diri Anda sendiri:



Anda mempermalukan diri sendiri.

Tidak peduli berapa banyak pujian yang Anda dapatkan, Anda tidak akan merasa cantik sampai Anda melihatnya sendiri. Saat Anda bercermin, Anda mungkin memperhatikan semua kekurangan Anda. Anda mencari tanda ketidaksempurnaan terkecil, meskipun fakta bahwa seluruh dunia tidak menyadarinya.

Anda mendengarkan suara kecil di kepala Anda.

Kritikus batin Anda lebih keras dari sumber luar mana pun. Itulah mengapa Anda tidak boleh mendengarkan hakim yang mengomel di otak Anda yang mengatakan bahwa Anda tidak pintar, cantik, lucu, atau hanya tidak cukup baik.

Anda menahan diri.

Jika Anda membiarkan rasa takut akan hal yang tidak dikenal menahan Anda, Anda tidak akan pernah menemukan kebahagiaan sejati. Hidup adalah serangkaian risiko. Jika Anda tidak pernah mengambil risiko apa pun, Anda mungkin tidak pernah melakukan sesuatu yang bermanfaat. Setiap pilihan memiliki konsekuensi, terkadang baik dan terkadang buruk, tetapi Anda tidak akan pernah dihargai karena tidak melakukan apa-apa.



Anda menetapkan ekspektasi Anda terlalu tinggi.

Jika Anda berharap terlalu banyak pada diri sendiri, orang lain, atau kehidupan secara umum, Anda pasti akan kecewa. Memiliki pandangan positif itu bagus, tetapi Anda juga harus memiliki harapan yang realistis. Mengharapkan yang terburuk sambil mengharapkan yang terbaik akan membuat Anda tetap positif sekaligus membumi.

Anda menunda kebahagiaan Anda.

Terkadang Anda berpikir bahwa jika Anda hanya mendapat promosi, mendapatkan orang hebat, atau bahkan memenangkan lotre, Anda akan bahagia. Anda tidak dapat menahan kebahagiaan Anda jika dan kapan, karena hal-hal itu tidak akan benar-benar membuat Anda bahagia. Anda harus menemukan cara untuk bahagia sekarang. Anda masih bisa berjuang untuk lebih, tetapi jangan menjadikannya sebagai kondisi kebahagiaan Anda.