10 Cara Untuk Mengatasi Rasa Takut Putus

Putus memang sulit dilakukan, tetapi itu bukanlah akhir dari hidup Anda. Jangan buang waktu Anda untuk mengkhawatirkan hubungan Anda akan berakhir karena saat Anda melakukannya, Anda melewatkan semua hal hebat yang terjadi tepat di depan mata Anda. Berikut cara keluar dari zona ketakutan putus.



Ingatlah kehidupan luar biasa yang Anda miliki sebelumnya.

Anda memiliki kehidupan yang bersemangat dan bahagia sebelum pasangan Anda memasuki hidup Anda. Anda tidak selalu bahagia (itu tidak realistis), tetapi Anda mengalami saat-saat yang fantastis. Jadi apa yang akan menghentikan Anda untuk memilikinya lagi jika pasangan Anda harus bangkit?

Ketahuilah bahwa Anda akan baik-baik saja.

Terkadang Anda dipaksa untuk baik-baik saja. Di lain waktu, Anda menyadari bahwa kekuatan hidup lebih besar daripada keadaan. Anda mungkin tidak tahu bagaimana keadaan akan berjalan dengan baik setelah putus, tetapi percayalah bahwa Anda akan baik-baik saja dengan apa pun yang terjadi. Hei, kamu harus baik-baik saja karena hidup terus berjalan! Bahkan jika Anda mau, Anda tidak akan pernah bisa menangisi pasangan Anda selamanya. Harinya akan tiba ketika Anda akan bangun dan melangkah maju dan melupakan semuanya.

Jangan berhenti karena takut.

Salah satu hal terburuk yang dapat Anda lakukan saat takut putus adalah bertahan dan menetap. Ini pada dasarnya membuatmu memilih hidup karena ketakutan , dan itu tidak pernah membantu siapa pun! Mungkin menakutkan untuk meninggalkan hubungan dan sendirian, tetapi yang lebih menakutkan dari itu adalah mengorbankan kebahagiaan sejati Anda.



Terlibat dengan sisa hidup Anda.

Terkadang cara terbaik untuk mengatasi ketakutan putus Anda adalah mengalihkan perhatian Anda dari hubungan. Berfokuslah pada sisa hidup Anda sehingga Anda mendapatkan perspektif yang lebih besar tentang ketakutan Anda dan mengeluarkan diri dari pikiran Anda, di mana hal-hal sering kali tampak jauh lebih buruk daripada yang sebenarnya.

Jangan dengarkan apa yang orang lain katakan.

Ya, Anda menghargai pendapat orang yang Anda cintai, seperti tentang hubungan Anda, tetapi jangan biarkan orang lain memberi tahu Anda apa yang harus atau tidak boleh Anda lakukan. Misalnya, jika Anda ingin mengakhiri hubungan dengan pasangan tetapi BFF Anda memberi tahu bahwa dia pria yang sempurna, jangan biarkan hal itu menahan Anda. Anda satu-satunya yang harus hidup dengan konsekuensi dari keputusan Anda.