10 Cara Menemukan Dirimu Lagi Setelah Putus

Bergantung pada bagaimana semuanya turun, putus cinta bisa menghancurkan jiwa. Anda mungkin berharap untuk menjadi pengubah permainan atau, paling tidak, hanya sedikit terikat pada seseorang. Bahkan lebih buruk lagi ketika mereka benar-benar kejam. Mengakhiri apa yang Anda miliki tidak harus mengakhiri Anda jika Anda memberikan 10 saran tentang cara memicu kembalinya pendar Anda untuk digunakan.



Biarkan diri Anda berduka.

Tidak ada gunanya mencoba langsung menunjukkan sisi baik. Untuk memulai proses pindah, Anda harus setidaknya mengakui apa yang Anda rasakan. Isyaratkan pint Ben & Jerry's, sekotak tisu, dan playlist R&B sedih untuk dewasa sesi seruan pertama, lalu lepaskan. Namun jangan langsung berpikir bahwa perasaan itu akan hilang secara ajaib jika Anda menghindarinya sama sekali.

Tuliskan.

Menulis adalah obat pencahar . Apa pun kenyamanan literasi Anda, apa pun dari teks atau surat yang tidak pernah Anda kirim (penekanan pada bagian yang tidak benar-benar mengirim) hingga esai / puisi yang disusun dengan baik tentang pria tersebut dapat membantu Anda memproses secara berbeda. Tidak selalu mudah untuk menjadi fasih dan menemukan kata-kata yang tepat dalam percakapan langsung, tetapi seni memberi Anda kelonggaran kreatif untuk memahami kebingungan.

Tetapkan tujuan yang konkret dan dapat dicapai.

Mencoret daftar tugas memungkinkan Anda menikmati kemenangan kecil. Siapkan diri Anda untuk sukses dengan memberikan tugas sederhana pada awalnya (bahkan mungkin yang Anda lakukan setiap hari) seperti 'sikat gigi' atau 'buang sampah'. Biasakan untuk merasa seperti Anda bisa dan akan menjadi pengambil tujuan kamu tahu kamu bisa. Kapan pun Anda siap, tetapkan tujuan yang lebih besar dan jangka panjang seperti mencapai target berat badan atau mendapatkan kenaikan gaji yang pantas Anda dapatkan di tempat kerja.



Menghabiskan waktu bersama teman-teman.

Merasa kesepian tidak akan membuat transisi menjadi lebih mudah. Anda mengalami kehilangan persahabatan, kehilangan pesan teks 'selamat pagi / malam', dan tidak ada orang yang bersemangat untuk melihat atau merencanakan sesuatu untuk dilakukan, dll. Berkumpul dengan para gadis dapat mengisi kekosongan itu dan menghindarkan Anda dari kemunduran ke DM-nya karena kebosanan dan kebiasaan. Bahkan mungkin membantu jika Anda melakukan sesuatu untuk teman yang Anda lakukan untuknya - seperti memasak, merias wajah, atau membelikan hadiah. Ketahuilah bahwa Anda tidak membutuhkan dia untuk menjadi orang yang memberi / perhatian dan bersenang-senang.

Jika perlu, lakukan pengintaian yang sehat.

Beberapa putus cinta lebih parah daripada yang lain dan memang tidak mudah untuk menghapus seseorang dari hidup Anda. Saya tidak mengatakan masuk dalam mode penguntit penuh sehingga Anda dapat menghabiskan waktu bersama (tidak diketahui dia), tetapi media sosial memiliki cara untuk membuat Anda merasa seperti Anda telah 'check in' dengan seseorang jika Anda terus memantau pembaruan mereka. Cobalah untuk tidak terobsesi dengan saat dia 'aktif' online dan di mana lokasinya di Snapchat, tetapi jika memastikan dia masih hidup dan sehat dengan memeriksa halamannya sesekali, cegah panggilan mabuk pukul 2 pagi. mungkin lebih baik daripada merugikan (sementara).