10 Cara Perfeksionisme Merusak Hubungan Anda

Menetapkan standar yang tinggi untuk diri sendiri dan orang lain adalah hal yang baik, tetapi perfeksionisme mengambil jalan ini terlalu jauh. Anda akhirnya berharap terlalu banyak, menetapkan standar yang sangat tinggi sehingga tidak ada yang bisa menjangkau mereka. Ini mengarah pada kegagalan dan pola perilaku negatif, terutama dalam hubungan. Inilah cara Anda akhirnya bisa merusak milik Anda.



Anda memiliki gagasan yang tidak realistis tentang bagaimana hal-hal seharusnya terjadi.

Anda mengharapkan segala sesuatu dalam hubungan Anda menjadi sinar matahari dan pelangi. Anda tidak suka jika ada yang salah, seperti saat Anda bertengkar, karena ini meledakkan gelembung idealisme Anda. Anda pikir pasangan Anda seharusnya memiliki cara tertentu dan harapan ini membuat perpecahan di antara Anda berdua. Anda memiliki ekspektasi yang tidak realistis dari pasangan Anda yang tidak akan pernah bisa mereka penuhi.

Anda tidak melakukannya dengan baik dengan perubahan dalam rencana.

Anda ingin semuanya berjalan lancar dan variasi apa pun dari rencana tersebut benar-benar membuat Anda takut. Anda pasti bukan orang yang spontan. Faktanya, jenis spontanitas membuat Anda takut. Jika pasangan Anda mencoba memberi Anda kejutan atau mengubah rencana, Anda tidak menanganinya dengan baik. Ini karena Anda ingin memiliki semacam kontrol atas situasi.

Anda membandingkan hubungan Anda dengan orang lain.

Hubungan Anda tidak cukup, terutama jika Anda membandingkannya dengan pendapat Anda tentang orang lain. Sungguh, Anda tidak tahu apa seperti hubungan orang lain sehari-hari, namun Anda tidak bisa tidak berharap milik Anda lebih seperti milik mereka. Anda berpikir bahwa Anda berdua melakukan sesuatu yang salah karena itu tidak terlihat bagus.



Anda mengharapkan kesempurnaan dari pasangan Anda.

Anda tidak hanya mengharapkan kesempurnaan dari diri Anda sendiri, tetapi juga merembes ke dalam apa yang Anda harapkan dari pasangan Anda. Ketika pasangan Anda membuat kesalahan, Anda benar-benar keras padanya seperti Anda pada diri sendiri. Anda hampir berharap mereka tidak pernah membuat kesalahan karena segala sesuatunya harus sesempurna mungkin. Sementara itu, Anda juga membuat kesalahan .

Anda mencatat skor.

Kapanpun pasangan Anda melakukan sesuatu yang salah, Anda berkomitmen untuk mengingatnya. Anda memiliki daftar kesalahan mereka dan Anda sering kembali ke daftar itu. Anda menggunakan ini sebagai amunisi ketika Anda membuat kesalahan, kembali ke semua hal yang telah dilakukan atau tidak dilakukan pasangan Anda untuk melawan mereka. Kamu juga bertindak pasif-agresif tentang kesalahan mereka .