10 Cara Patah Hati Mempengaruhi Anda Secara Fisik

Sederhananya, patah hati itu menyebalkan. Tidak hanya dapat menghancurkan secara emosional, itu juga dapat menyebabkan rasa sakit fisik. Inilah yang terjadi di tubuh Anda saat hati Anda hancur:



Otak Anda mengira itu sakit secara fisik.

Penolakan, rasa sakit emosional dan fisik semuanya diproses di area otak yang sama. Ini berarti bagian yang menyala saat Anda terluka secara fisik juga menyala saat Anda mengalami penolakan. Ada eksperimen yang menunjukkan foto-foto orang dan ketika mantan mereka muncul, area spesifik di otak itu akan menyala dan memberi tahu tubuh bahwa ia mengalami rasa sakit. Meskipun tidak ada yang dilakukan secara fisik, otak Anda memberi tahu tubuh Anda bahwa rasa sakit itu nyata. Para ahli setuju bahwa rasa sakit fisik yang dirasakan itu nyata, mereka hanya tidak yakin mengapa itu terjadi.

Bagian tubuh tertentu bisa rusak.

Anda mungkin merasakan kejang otot atau sesak dan sakit kepala. Perut Anda mungkin sakit atau Anda mungkin merasa seperti angin bertiup keluar dari Anda. Anda bahkan mungkin mengalami nyeri dada yang intens atau tajam. Efek fisik dari patah hati memang nyata, tetapi saya pribadi membenci yang paling memengaruhi kecantikan saya. Kulit: Stres memperburuk kulit dan memicu perubahan. Masalah kulit selalu muncul terlepas dari apa yang Anda rawan. Anda bisa berkembang jerawat atau bahkan eksim atau psoriasis . Anda juga bisa lebih mudah mengalami dehidrasi yang membuat kulit Anda bersisik dan kering. Ruam dan gatal-gatal juga bisa muncul karena stres menyebabkan ketidakseimbangan usus Anda dengan bakteri jahat yang melebihi bakteri baik. Mata: Kami menangis, menenangkan diri, mendengarkan lagu lain dan menangis lagi. Saat Anda menyadarinya, maskara di wajah Anda bukanlah satu-satunya masalah. Air mata emosional lebih encer dan mengandung lebih sedikit garam membuat mata Anda terlihat bengkak.

Anda menjadi rentan terhadap masalah pencernaan dan penyakit lainnya.

Ketika seseorang mengatakan bahwa mereka merasa sesak di perut mereka, mereka mungkin benar-benar merasa perut mereka bengkak. Stres menggerakkan darah, yang dapat menyebabkan sakit perut, diare, atau sembelit. Gangguan pencernaan, mual, atau kram bisa saja jadi gejala patah hati . Hormon stres juga dapat menyebabkan a sistem kekebalan sensitif membuat Anda lebih rentan terhadap bakteri dan virus (artinya lebih mudah sakit). Bergantung pada cara Anda menangani kesedihan, Anda mungkin ingin memperhatikan kecemasan atau depresi.



Anda menurunkan berat badan.

Anda hanya tidak lapar. Saat Anda makan, Anda tidak bisa menahan makanan atau rasanya tidak enak. Nafsu makan Anda yang tertekan berasal dari hormon yang mengalir melalui tubuh Anda. Kami berada di bawah tekanan yang sangat besar sehingga kadar kortisol kami meningkat yang memengaruhi nafsu makan Anda. Anda cemas dan makanan tampaknya tidak dapat dicerna dan tidak menyenangkan, tetapi ingat, tubuh Anda membutuhkan makanan untuk mengisi bahan bakar itu sendiri.

Anda menambah berat badan.

Entah itu karena kurang olahraga, lebih banyak alkohol, pesta makan atau hanya stres, penambahan berat badan adalah sesuatu yang saya yakin sebagian besar dari kita dapat hidup tanpanya. Pesta makan berlebihan adalah yang terburuk. Makanan bisa digunakan sebagai penghibur atau pengalih perhatian. Anda makan tanpa berpikir dan Anda mendambakan gula. Saya pribadi menenggelamkan perasaan saya pada susu cokelat dengan kue chocolate chip, sereal, dan mungkin es krim. Dalam jangka panjang, Anda menambah berat badan dan secara khusus menuju ke perut!