10 Hal Mengejutkan Yang Bisa Mempengaruhi Kesehatan Vagina Anda

Saya berusia pertengahan 20-an dan MASIH mempelajari hal-hal baru tentang kesehatan alat kelamin saya. Beruntung bagi Anda, saya telah memutuskan untuk berbagi dengan Anda beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan vagina Anda secara negatif. Aku benci membocorkannya kepadamu, tetapi banyak di antaranya adalah hal-hal yang mungkin kamu sukai.



Menekankan

Hampir setiap aspek kesehatan fisik Anda menderita ketika tingkat stres Anda tinggi. Namun, Anda mungkin akan terkejut dengan sejauh mana kecemasan dapat memengaruhi vagina Anda. Ini dapat menyebabkan hilangnya libido, yang pada gilirannya dapat membuat Anda lebih kering di sana. Seks bisa menjadi menyakitkan, atau dalam beberapa kasus yang parah menjadi tidak mungkin. Stres diketahui menyebabkan kondisi vaginismus, yang dijelaskan oleh Layanan Kesehatan Nasional Inggris sebagai pengetatan otot di sekitar vagina yang berulang atau terus-menerus tanpa disengaja setiap kali penetrasi dilakukan. ” Pada dasarnya stres menyebalkan .

kopi

Saya yakin berita ini akan mengecewakan sesama pecandu kafein di luar sana, tetapi kopi dapat memiliki beberapa efek buruk pada kesehatan alat kelamin Anda jika dikonsumsi secara berlebihan. Pertama, kopi kental benar-benar bisa mengubah bau vagina Anda. Meskipun itu tidak terlalu berbahaya bagi kesehatan Anda, ini agak aneh. Yang lebih mengkhawatirkan, konsumsi kopi yang berlebihan dapat meningkatkan risiko infeksi jamur yang parah. Jumlah kafein yang tinggi dalam minuman sebenarnya dapat menghancurkan vitamin dan mineral penting yang melawan infeksi tersebut. Mungkin lain kali pergi makan kopi tanpa kafein di Starbucks.

Alkohol

Minum alkohol sangat buruk bagi tubuh dalam beberapa hal — kita sudah mengetahui hal ini. Namun, tahukah Anda bahwa itu sebenarnya penyebab utama kekeringan vagina yang menyakitkan? Dehidrasi yang sering Anda rasakan setelah minum beberapa gelas wine bisa menyebar ke seluruh tubuh Anda bahkan mengurangi jumlah pelumas alami di area genital Anda. Namun alasan lain mengapa seks dalam keadaan mabuk bukanlah ide yang bagus. Anda tentu tidak ingin bangun dengan vagina yang sakit.



Gorengan

Mengapa semua makanan paling enak sangat buruk bagi tubuh kita? Ternyata gorengan jarang membicarakan efek samping medisnya — bisa merusak vagina Anda. Ya, sungguh. Studi tertentu menghubungkan makanan yang digoreng dengan peningkatan risiko mengembangkan vaginosis bakteri. Para ilmuwan tidak begitu yakin mengapa ini terjadi, tetapi menduga hal itu disebabkan orang yang menjalani diet tinggi lemak tidak mendapatkan cukup vitamin dan mineral yang akan melawan infeksi semacam itu. Lebih buruk lagi, makanan manis juga bermasalah. Tahukah Anda apa yang menyukai lingkungan yang hangat dan manis seperti tubuh? Ragi. Anda tahu apa yang sebenarnya tidak bisa diatasi dengan baik bila mengandung ragi berlebih? Vagina. Tragis, saya tahu.

Permandian dgn busa sabun

Meskipun Anda mungkin ingin berendam lama di dalam bak mandi busa setelah seharian bekerja keras, vagina Anda mungkin akan menderita karenanya. Segala jenis sabun dapat mengiritasi area genital Anda, tetapi berendam dalam air sabun untuk waktu yang lama adalah hal yang tidak-tidak. Melakukan hal itu dapat mengurangi jumlah pelumas alami vagina Anda dan membuat Anda berisiko lebih tinggi terkena ISK. Mandi busa dapat menghilangkan tingkat pH alami vagina yang sedikit asam, membuka pintu air untuk berbagai masalah.