10 Pelajaran yang Saya Peroleh Ketika Saya Berhenti Menjadi Orang yang Menyenangkan & Mulai Mengutamakan Diri

Dahulu kala, saya adalah seorang keset. Oke, itu sedikit murah hati. Saya bukan hanya keset — saya adalah keset berbicara yang berterima kasih karena Anda telah menginjaknya. Terobsesi untuk membuat orang-orang di sekitar saya bahagia, saya tidak pernah mengatakan tidak untuk meminta bantuan, tidak peduli seberapa besar atau kecilnya — atau betapa buruk perlakuan orang yang meminta kepada saya. Proses yang panjang untuk menghentikan kebiasaan ini, tetapi inilah yang telah saya pelajari selama ini:



Anda tidak menjadi orang yang menyenangkan dalam semalam.

Jika Anda seorang keset atau orang yang senang, kemungkinan besar Anda sudah seperti itu selama bertahun-tahun, bahkan mungkin puluhan tahun. Anda tidak akan bangun seperti itu suatu hari nanti. Jika Anda seperti saya, Anda akan memiliki momen 'aha' di mana Anda tiba-tiba menyadari bahwa Anda adalah satu. Ketika ini terjadi, Anda akan melihat sekeliling dan menyadari bahwa Anda mengenal banyak sekali orang yang menginjak-injak Anda dan sebenarnya tidak memperlakukan Anda dengan baik.

Yang terbaik adalah bertempur satu per satu.

Saat Anda memutuskan untuk berhenti menjadi orang yang menyenangkan, Anda dihadapkan pada tugas menetapkan batasan baru dengan hampir semua orang dalam hidup Anda. Saat ini Anda tergoda untuk menjadi sedikit gila dan mulai mencoba menetapkan batasan dengan setiap orang yang Anda temui dalam setiap hal kecil. Ini adalah reaksi alami untuk menyadari bahwa Anda diremehkan, tetapi lebih baik menahan dorongan itu. Sebaliknya, fokuslah pada satu hal pada satu waktu. Pacu diri Anda. Jika tidak, Anda akan kelelahan, terutama karena Anda masih membangun keterampilan baru saat berlatih menjadi lebih tegas.

Saat mempelajari ketegasan, mulailah dengan hal-hal kecil.

Salah satu hal yang Anda lakukan saat menjadi orang yang menyenangkan adalah Anda mengikuti hal-hal kecil yang tidak terlalu penting bagi Anda. Sekalipun konsesi kecil ini tidak menimbulkan masalah, Anda dapat membiasakan diri untuk tetap diam tentang hal-hal besar juga. Bagian dari pembalikan siklus adalah berlatih bertarung dalam pertempuran kecil sebagai cara memulai pola baru. Ini akan memberi Anda latihan berharga untuk membangun keterampilan yang Anda perlukan untuk bertarung dalam pertempuran besar. Mulailah dengan memberi tahu pelayan (dengan sopan) bahwa mereka salah memesan daripada memakan kesalahan itu dalam diam. Jangan mulai dengan berbaris ke kantor atasan Anda dan menuntut kenaikan gaji .



Batasan bukanlah tentang memberi tahu orang lain apa yang harus dilakukan.

Menetapkan batasan dengan orang lain bukanlah tindakan memerintah. Batasan mengkomunikasikan apa yang Anda boleh dan tidak bolehkan — bukan tentang memberi tahu mereka apa yang harus dilakukan. Dengan batasan, Anda mengungkapkan apa yang Anda butuhkan dan orang lain dapat memutuskan apa yang ingin mereka lakukan dengan informasi tersebut. Misalnya: 'Maaf, tapi saya tidak akan meminjamkan uang lagi sampai Anda melunasinya saat saya meminjamkan Anda sebelumnya.'

Batasannya sangat individual.

Batasan berbeda dari orang ke orang. Apa yang mungkin Anda inginkan atau butuhkan mungkin tampak tidak masuk akal bagi orang lain dan sebaliknya. Hanya karena batasan pribadi Anda berbeda dengan batasan orang lain, bukan berarti Anda salah atau konyol karena memilikinya. Namun, beberapa batasan yang sangat umum mencakup ekspektasi bahwa Anda tidak akan dipanggil atau disalahkan atas hal-hal yang bukan kesalahan Anda dan bahwa Anda dapat meminta jarak dari orang lain saat Anda membutuhkannya.